新型焦慮症——已讀不回

「信息已發出。」

一分鐘過去了,我看著你「在線上」的顯示,靜靜等待著你的回應。

三分鐘過去了,我不斷點開暗下去的屏幕,看著你毫無反應的头像,漸漸的,一種情緒湧上心頭。

那種感覺就像小奶貓兒捲曲著貓爪,不輕不重地在手心上撓了一下,心癢難耐;又像在陽光的照射下,散佈在空氣中的微粒和肉眼不易察覺的小毛線,無意中被吸進鼻腔中,不疼不癢,但周身不舒暢;還像早上追大巴,明明近在咫尺,可還是擦肩而過的無可奈何以及錯過大巴的懊惱不已,這兩種情緒交織糾纏在一起,最終化為害怕遲到的焦躁不安。

「可能突然有事情需要處理吧,等一下就會回覆我了。」

「也許是手機沒電了,暫時沒法回覆信息而已。」

我不停找各種理由說服自己,想打消心中的顧慮和胡思亂想,卻是徒勞無功。

七分鐘過去了,內心焦灼的情緒肆意蔓延擴散。焦慮的藤蔓就像一隻無形大手,慢慢收緊,扼制住心臟。雖不致於窒息,莫名的心悸著實讓人不自在。

「怎麼還沒回覆我?出什麼事了嗎?」

「難道我做錯了甚麼?沒道理啊……」

「是不是彼此之間產生了什麼誤會?」

問號在腦海中重複徘徊、環繞。焦炙的火苗愈演愈烈,頗有熊熊大火的趨勢。心裡頭七上八下,猶如小石子砸進湖面,泛起層層漣漪,平靜不再……

在〈新型焦慮症——已讀不回〉中有 50 則留言

  1. 平時使用 WhatsApp 或 Signal 都會有這樣的焦慮,尤其是想問同學功課做哪裡,心裡總是非常急躁地想對方能快一點回覆,大家也有沒有這樣的心理?

  2. 平常看著朋友同學對著自己的信息已讀不回難免會感到煩躁,但仔細一想其實自己是不是也有時候因為某些原因而已讀不回呢?

  3. 我也有着這樣的經歷,看到訊息已讀,心裏就會有很多想法,而且非常焦急的,為何看了但沒有回覆呢?內心一直反覆有着這個問題。這種感覺一點也不好受而且很令人討厭。

  4. 許多被已讀不回的人容易感覺到焦慮,我認為這是現今的都市病,雖然我並沒有太大感受,但是訊息傳遞的方便會造成新的問題,每件新發明背後都有代價。

  5. 對啊,其實已讀不回真的令人們不知如何是好,因為當我們透過通訊軟件溝通時,我們不能清楚地明白對方實際上想表達的情感和意思,當已讀不回時,我們就不知對方是在忙,生氣,還是怎麼。

  6. 面對面的溝通讓我們能即時得到回應,而且可以透過語氣和表情揣測別人的情緒,從而作出適當的反應。相反,通訊軟件不能即時得到別人的回應。表情符號也未必是對方的真正情緒,反而可能是對方的偽裝。從而讓我們有機會誤會對方的意思。通訊軟件雖然能帶來便利,但是否有助改善人與人之間的溝通?

  7. 已讀標記可能是這世界上最惡意的設計了,它讓我們看到別人已讀卻不回,從而令我們感到自卑,耐性變差,可能別人忘記會回覆,但卻令你以爲你做錯了什麽,以爲別人嫌棄你。令你焦慮。

  8. 已讀不回確實會令人有很多猜疑,透過通訊軟件溝通時,我們不能清楚地明白對方實際上想表達的情感和意思,可能會不斷反問自己是否有做錯事導致別人不回覆。

  9. 平時對著「已讀不回」的朋友都特別煩躁,等待回覆的時間流逝得特別慢,而自己的耐性也好像變差了。
    已讀不回確實會令人有很多猜疑,可能會不斷反問自己是否有做錯事導致別人不回覆。

  10. 我認為不讀不回已經是一個對別人不禮貌的行為,更何況是已讀不回呢,我認為無論如何也要給別人一個答覆,讓他們不用擔心

  11. 多想無用,不如用這些時間做其他事,等事情做完,說不定就有回復了,如果沒有,也不用等下去了,與其因為這已讀不回煩躁不已,不如讓自己輕鬆一點……

  12. 已讀不回原來會令人感到煩惱的.不過通常只是已讀的人覺得你說的事情並不緊急和明天會見面的關係,所以才已讀不回的,而我就是那些已讀不回的人.

  13. 已讀不回確實令人討厭,但是人們認為回覆訊息的速度就等於是否在乎那個人,其實只是不能夠秒回,不是緊急的事就不應過分焦慮。

  14. 已讀不回真會令人很煩燥,尤其是問一些重要的問題。但是如果多想一些,可能是對方正在忙無法回覆訊息,而他們亦不是刻意不回覆,所以我哋應多體諒。

  15. 確實,已讀不回的「症狀」已然傳播開來。但默默守候着那可能不會再回覆的訊息又有什麼用呢?等下去也於事無補,倒不如充實自己,免得煩躁不已,影響情緒。

  16. 現實中的大家為生活忙碌,疲於奔命,活躍在網絡世界的時間,或許是他們難得能休息的空閒。已讀不回固然討厭,但誰又能想到,現實中的他們是否只擠出那一點時間與你溝通呢?

  17. 被已讀不回的感覺真的很難受,覺得好像被忽略,不被重視。與其等一個不知何時才回覆的信息,不如多找在乎自己的人,多做讓自己感到放鬆的事情,總比一直默默等待好。

  18. 人們已經習慣接收訊息,所以已讀不回是一個很不負責任的行為,因為可能別人會等待你消息,哪怕只是回覆一個表情符號,都好過只是已讀不回,這就是現時的都市病

  19. 我也經常會被人已讀不回,但這時候我通常會選擇直接質問對方為何不回我的訊息,這樣即使自己真的犯了什麼錯也可以及時改正,也總比一直不明不白,只能自己胡思亂想更好。

  20. 已讀不回是一件令人猜想不透,有點曖昧又令人焦急的事。即使知道對方最後也會回覆的,但看着那兩個藍剔卻總是讓人禁不住緊張起來。作者把這種感受描述得很細緻呢。

  21. 「已讀不回」相信很多人都經歷過,被「已讀不回」的時候,心裏不免感到急躁、焦慮、失落。當自己「已讀不回」別人的時候,可能是因為暫時的煩忙,可能是心情不好,但那時我們都沒有考慮到對方的感受。所以站在不同的角度思考,設身處地感受,不想被「已讀不回」就不要「已讀不回」別人。

  22. 看完這篇文章我真的感同身受,我認為已讀不回首先真的有點不禮貌,哪怕你回一個表情都好。我有時候給朋友發消息,她們已讀不回,我就會開始想是不是我怎麼了做錯什麼事了嗎⋯⋯真的能讓我焦慮很久!

  23. 看完這篇文章後,已讀不回真的會令自己想了很多問題,是自己說錯了?做了什麼令對方不理會自己?令自己感到煩躁和擔心,因此,希望大家不要已讀不回別人

  24. 我對作者所說有關的已讀不回的事深表贊同。今時今日,資訊十分發達。當我們發一條信息給別人,卻看到那個人已讀不回,即使他不是有意的,也會讓人感到悶悶不樂。因此,希望大家若可以回復他人的信息便盡快回復,去創造一個更好的網絡環境。

  25. 隔著屏幕真的很難知道別人心裡的想法,這讓我們容易著急,當電話的對頭已讀不回,我們就會各種猜測,然後覺得煩躁,但其實他只是忘了回覆

  26. 現代人倚賴新科技,與他人用即時通訊軟件對話。而對方已讀不回亦會令自己產生諸多的聯想,令人感到煩躁。但其實有時可能只是別人剛好沒有空,而沒有回覆訊息。

  27. 已讀不回,可能每個人都曾經遇到過,等待別人的回復的時間永遠是最長久的,我在等待別人回覆的時候也常常思考一下是不是他沒有時間回覆我 煩躁的感覺也同時湧上心頭

  28. 這經歷就像當我爸發一些大大小小的視頻給我時,如果一分鐘內我爸還沒看到whatsapp 訊息下方的兩個藍色✔️號或已讀不回時,他就立即打電話給我,要我去看。只要我發一個讚給他,他就立即滿心歡喜,令人哭笑不得!

  29. 我感覺這篇文章對我來說非常真實,就比如有時候給別人發信息,但是過了幾分鐘還沒回复,心裡面就會有在想他為什麼沒回復我,就會感到有點苦惱。

  30. 傳訊息被已讀不回,心情往往都超無語、鬱悶。感覺世上最遙遠的距離,就是眼睜睜看著自己傳的信息被藍剔,然後,就再沒有然後。懸著一顆心,忐忑不安的自己曾不下千次想過:為甚麼要藍剔?

  31. 雖然已讀不回會令人煩燥,特別是問一些重要的問題。但是如果多想一些,現實中的大家都為生活忙碌,疲於奔命,對方可能是正在忙碌而無法回覆訊息,而他們並不是刻意不回覆,所以我們應多加諒解。

  32. 很有同感,我是那种情绪比较敏感的人,如果朋友已读不回的话,我便会胡思乱想,即使有时候他们不是故意的,我也会感到很失落。

  33. 有時候已讀不回令我感到焦躁,我會不斷地思考是否我哪裏言辭不當,抑或是平日裏又在什麽地方不經意惹得對方因生氣而對我已讀不回,這放眼現代似乎是再尋常不過的事情,已讀不回是尋常,因他人已讀不回而急躁,惶恐,不安的更是尋常多見

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