在若干年前，在網上看到作家弗拉基米爾．納博科夫曾說過「人有三樣東西是無法隱瞞的——咳嗽、窮困和愛；你愈想隱瞞愈欲蓋彌彰」，大意是說咳嗽、窮、愛三者都是流於表面，愈不想讓其他人知道，愈容易讓人知道。窮困與愛，只要不與特定的人接觸，應當難以被人發現，然而作為一位「飄流教師」，三者之中，我最擔心自然是咳嗽，一旦咳嗽，就無法讀學、指導學生，停課或延期都為我或校方或學生帶來很多不便，因此在大部分日子我都會儘量保持身體健康。
心明自己體質容易「上火」的我，為了不讓喉嚨發炎，我甚少吃香辣煎炒的食物，正餐吃的炸豬扒煎雞扒減少到每個月只吃一兩餐，薯片蝦條等零食敬而遠之。吃得頗清淡，但想起很多運動員為了保持狀態，比我更克制，就覺得這少少的付出根本不能相比，當然有人會說教師跟運動員兩者極不相同，但都不是職業，要有專業的態度嗎？
當然每個人也有慾望極大的時候，我最不能抗拒就是吃餅乾。每當父母添置新的餅乾，不論是高價的酒店精品，抑或超巿那些十元幾塊，我總是忍不住口。每逢寫作、閱讀、改習作到疲累要休息的時候，我總拿幾塊來吃，一個晚上過去，往往被我「消滅了」大半包的餅乾。到喉嚨隱隱作痛之時，才想起又是這壞習慣惹來之禍。
有一段很長的日子，我儘量避免去接觸任何餅食。可是到了新年的日子，看見那些留下來的糕點即將被倒掉，就把它們煎香當作早點，還有那些放在全盒的朱古力糖果，一想到下一刻就要被拿去堆填，又忍不住一顆又一顆吃掉。有一名認識了很久的跌打師父，有一次膝傷去看他，他忍不住揶揄了我幾句說我胖了，我說沒法子，看見家人親友吃飯剩下來的菜，為免浪費，就統統把它們填進我的肚內。他說這是好習慣，但這習慣卻引發其他問題，胖了血脂血糖過高，膝蓋的負荷更過重，真的是一件好事嗎？
到底什麼是好習慣，什麼是壞習慣，應當要看情況才知道。當一個好習慣過了火，得不償失，甚至引來病痛，就不是太要得了。如勤奮學習是好，但通宵達旦、廢寢忘食，翌日沒有精神上課，聽不到其他課堂的內容，似進則退。現在我已甚少清掉家人吃剩的飯菜，吃餅乾也儘量少於三次。按自己情況，才是對自己最好的選擇。
確實，我們做每件事時都要恰到好處，不然就只會適得其反。就像學習一樣，如果經常熬夜溫習只會令我們在課堂上不集中，回家後又溫習到凌晨，從而形成惡性循環。
凡事都要適可而止，不是做得越過火就越好，就好像煎豬排一樣不是煎得越久就越好，反而還有可能是相反越來越差呢？
我很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止，不然如果過了火，便可能得不償失。我認為做事還要因應自己的能力，量力而為。
的確，我十分同意作者的想法，有時不應太過火，要恰到好處，要適可而止，否則反而會「偷雞不成蝕把米」。這篇文章文筆通順，非常好。
保持好習慣，可以為我們帶來很多好處，但是，我們都要視乎情況而選擇是否保持，否則會弄巧反拙。
我也很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止，如果過了火，便可能得不償失。就像勤奮學習一樣，這的確是件好事，但是如果過了火，通宵達旦和廢寢忘食，之後變成了一件壞事。
的確，我們每人也有不少的壞習慣。我們做事也要適可而止，不要做得太過火就可以了。讀書就是一個好例子，讀書是一個好習慣，但熬夜讀書就是一個不好的習慣。
雖然我並不經常生病，但當我食一種食物的時候便會立刻咳嗽，那就是雪糕。我非常喜愛吃雪糕，一般一星期會吃兩三杯雪糕，換之而來就是源源不絕的咳嗽。
這篇文章令我明白了即使是好的習慣，做得過火，就得不償失，所以我們即使做好的事，也要控制時間，適可而止。
好習慣與壞習慣很難判斷，要從不同的角度看這一個習慣，正如一件事的好與壞，也要在多個角度觀察，有好也有壞。
在做任何事情時、都需要適可而止，否則只會適得其反，得不償失，即使是一件對自己有益的事情，做多了也只會害了自己，例如用看書，看久了可能也會讓自己的眼睛不適，出現刺痛。
看完這篇文章，也令我思考到好習慣和壞習慣的關係，好習慣做得太過火的話就會變成怪習慣，得不償失。若果想改掉壞習慣的話，也要立定很大的決心，而對於我來說壞習慣我也是有太多了，所以在未來我也會努力改掉這些壞習慣，和維持現在有的好習慣！
看完這篇文章後，我很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止，即使那可能是對自己有益的事情，就算是溫習，經常熬夜溫習也只會令我們在課堂上不集中。所以在做任何事情時都需要適可而止，否則只會弄巧成屈、得不償失。
做任何事做過火都不好，否則就得不償失。減肥就是一個例子，如果過度減肥就會對身體造成傷害，凡事要適可而止。
看完這一篇文章之後令我明白 了壞習慣是很 欄改所以如果要改的話便要下定決心和努力去改不要半途而廢 不然的話就前公盡廢 這就是可在這篇文章學到的東西
做事都要適可而止，不而可能得不償失。我認為做事還要因應自己的能力，盡力而為,不要太過勉強自己。
我十分認同作者所說的好習慣和壞習慣都是不可避免的，因為有時候一些壞習慣才是對自己最好的選擇，可能一時的放鬆，可以換取一些快樂。而我認為無論那是好還是壞的習慣，只要自己想去做，便去做。
做事都要適可而止，不而可能會令自己得不償失。我認為做事還要因應自己的能力，盡力而為,不要太過勉強自己。
我很認同作者的看法，明明知道要克制吃東西的慾望，還是忍不住吃億點點，畢竟都是有“吃飽了才有力氣減肥”的觀念，雖然很難控制，但是如果每次真的只吃一點點，應該會更健康
人們常說的好壞習慣其實並無客觀的標準，不過是我們自己的定義。可這些定義卻並非適合所有情況，就像小孩子常被說不愛吃某類菜，但其實當中的營養可從其他途徑吸收。所以說不應被傳統觀念影響，要按情況判斷。
我十分認同作者的觀點，無論是好習慣一時壞習慣都要適可而止，不能過火。一旦過火，便可能連累到自己，拖跨自己的身體。
凡事都要抱有適可而止的想法，例如讀書，雖然勤奮讀書是一件好事，但係如果過度學習反而會損害健康，得不償失。
我十分認同作者的想法，我們需要適可而止，溫習是一個好習慣，但一旦其他事情都不做只顧著溫習就變成壞事了，所以必須要知道溫習多久才是適當的
我認為什麼事情也不能過量地做，就算利用事情本來是一件多好的習慣，過度做了也只會變成壞習慣，我認為做任何事情適可而止，一旦過量可能就會形成相反的效果，所以我們以後再做任何事情的時候，也不能過度沉醉。
我認為好習慣需適度，過度或失衡或引病痛。認清需求，調整生活習慣，保持平衡。自我調整，最適合自己。量入為出，身體才能保持健康。
我很認同。有時做事做過火的確是不明智的行為，例如：在人與人之間的關係上，如果過火了會破壞雙方的關係。所以做事只需要剛剛好就可以。
看完這篇文章後我十分認同作者的看法，有些好習慣如果「做過火」就會變成壞習慣，所以凡事我們要找到平衡點，適當地去做。
這篇文章讓我們思考了什麼是好習慣、壞習慣，以及如何在生活中取得平衡。作者提到了自己在保持身體健康和忍耐力方面的努力，同時也反思了過度執著某些習慣可能引發的問題。通過誠實面對自己的行為，我們可以意識到哪些習慣可能需要改變，並努力尋找一個對自己最好的平衡點。
在 閱讀完這篇文章後，我明白到做任何事都要適可而止，否則會弄巧反拙，所以我們要找出一個恰好的平衡，才處事。
其實並不是完全不能做某些事，但做任何事都要適可而止，我們是有判斷力分幾時是時候停下來的，不然必會弄巧反絕，所以我們要找出做每一件事的平𧗾，適當地做。
看完這篇文章後，我十分贊同作者的看法，做任何的事情，無論是好事，都要適可而止，不然所做的好事也漸漸變成壞事，弄巧反絕。
當我看完這一篇文章後,贊同作者的想法，做任何事情都一定要適可而止，不可以做過火，不然就會得不償失。
這篇文章讓我深思習慣的影響力。作者以自身經歷描述了保持健康、控制飲食的努力，並提醒我們要平衡好習慣的培養與保持。我深受啟發，明白了適度和自我調節的重要性。
按自己情況，才是對自己最好的選擇。所謂好與壞都是客觀的,適合自己才是最重要的。
作者說得沒有錯，凡事都需要適可而止、量力而為，否則便會帶來負面後果或影響，因為我們的能力有限。但是在同一時間，當我們有足夠能力時，我們便應盡力而為，承擔應盡的責任。
我很認同作者的觀點，俗語有云：「過猶不及」，過多或過少也不好，剛剛好就是最理想不過。有時，我其實已經吃飽，但不想浪費，所以會勉強吃下，結果肚子脹脹的，很不舒服。如今我要養成一個好習慣，就是採取中庸之道，進可攻，退可守。
曾幾何時，我曾「發奮圖強」，嘗試戒掉自己網絡成癮：那時的我喪心病狂，要求自己每天生活枯燥，務求達到強制戒毒般以做令自己痛苦的行為去減少自己網絡成癮—可是，還真的成功戒除不良習慣了，自己的生活卻變得越來越糟糕，只得醉心於工作上，可見戒除不良習慣還須遵從「中庸之道」，不能令自己無法從中自拔，導致矯枉過正⋯⋯
我認為作者說得很對，我們要分清好習慣和壞習慣。當一個好習慣過了火，得不償失，甚至引來病痛，就不是太要得了。我也是親身經歷過這樣的事，我認為學習很緊要，於是每天溫習溫到很晚，導致沒精神上課……
什麼事都不能過甚，這是永遠的真理，但我們人卻難以捉到之中的平衡，對於這點，我深有體會。
每一件事情都有它的好處和壞處，就連學習也一樣，如果學習太用功而忘記休息只會讓我們病倒，這只會有適得其反的效果。
看完這篇文章後,我漸漸理解這位老師如何在教學工作和個人健康間尋求平衡。他一方面秉持對學生的責任心,努力維持順暢嗓子;一方面也不致過分剝奪自己日常生活的樂趣。雖然舊習難改,但他願意根據實際情況調整,這樣靈活的態度讓人感到欣賞。作為教師,若能守正身教之餘,亦顧及自我需求,對工作投入或許更有利。此文讓我明白,健康生活的目標不在於百分之百符合某種標準,而在於持之以恆地維持平衡。
凡事適可而止就好，就算再好的東西，例如雞蛋，吃多了，也會消化不良。再壞的東西，他也有他的好處，例如炸薯條，雖然很肥膩，但只要進食少量，就能滿足自己的慾望，為自己帶來快樂，也不會對身體造成很大的影響。
我十分認同我們應該按住情況來斷定什麼才是好習慣和壞習慣的說法。文中的例子都能引起強烈的共鳴。我的腸胃很差，但在美食總是控制不了自己，結果只會感到無比痛苦，這是我的其中一個壞習慣吧。勤奮學習是好，但通宵達旦、廢寢忘食、把身體累垮後，只會病痛不斷，繼而影響往後的學習，變成不好的習慣了。所以我們應該凡事保持中庸，才是上策。
讀書又好，飲食又好，凡事都要適可而止，讀書讀至廢寢忘餐，只會適得其反，為自己帶來更多壓力；即使是有益的食物，吃太多也會引致健康問題，可見凡事最重要的是要學會按情況適可而止。
我很認同作者的觀點，要按自己情況，才是對自己最好的選擇。我們做任何事都不要太過火，要適可而止地做，我雖然想讚賞作者，因為不想自己喉嚨痛而耽誤學生的學習，但我覺得適當並合適的吃油炸食物，滿足自己也是可以的。
看完這篇文章後，我意識到大家也有不少的壞習慣。我也很讚同作者的意見，我們做事也要適可而止，否則弄巧反拙。做運動就是一個好例子，做運動是一個好習慣，做了太多運動，也會令我們的肌肉勞損。
看完這篇文章後，我同意作者的說法，做每一件事情的時候都要懂得適可而止，只需竭盡全力去做就可以。
凡事必須適可而止，好笑的笑話，只要說太多就會變得不好笑。讀書讀過火，讀得廢寢忘餐，也就本末倒置了。上火的食物吃得令人快樂，但吃得太多也會損害身體。少食多滋味多食壞肚皮是真的呢！
我很認同作者在文章中說的「凡事必須適可而止」，因為現在的我就如作者一樣，避免浪費，總是在清掉家人和同學吃飯後吃剩的飯菜，即使有點飽也盡力把它們填進我肚子裏，因此這兩三年我變胖了許多。有見及此，為了改掉這個壞習慣，在之後三個禮拜在澳洲遊學的時間內，我要與寄宿家庭盡量多做運動，吃少點沒有營養的美食，培養良好習慣，這樣又能與寄宿家庭相處和睦，真是一舉兩得!
我十分認同作者的想法，當好習慣做個頭，都會造成壞結果。最近我常病，整天都不是很精神，但是最近有一些測驗，所以我要整天冒着生病溫習，很少休息時間，可是測驗那一天，我因溫習疲倦，又沒有精神，導致英文測驗分數不太高。所以好習慣都要適量。
看完這篇文章之後，我十分認同作者的想法，每個人都有壞習慣。但在我们养成好习惯的时候，不要做過頭，要懂得適可而止。例如就像溫習，如果你溫到很晚，其實精神狀態已經不太好了，可能因為過度用腦，精神受到傷害，反而弄巧成拙。
任何好的習慣，做得太多也會變得不好。要懂得怎樣適可而止，讓自己有好健康的生活。
我十分贊同作者的想法，做事應該適可而止，否則只會令事情變差，好的事可以做，例如看書，但看太久又會令眼睛不適。
培育好習慣固然好，但做任何事都應該適可而止，否則便達不到逍遙自由的境界，最終受苦的只有自己。按自己的情況來決定做事，才是對自己最好的選擇。
每個人都有一些不好的習慣，而當然我們應該培養一些比較良好的習慣，但是正所謂凡事也要適可而止，就算是良好的習慣也不可以過多，不然也會變成不好的習慣。
其實每一個人對好與壞習慣都可能有不同的見解，所以我們應該跟著自身的能力、狀況等等，做出相對應的行為或措施，就像作者說的那樣。
我認為好與壞，有時候只是一線之隔，像是作者般為了不讓自己浪費食物而招致肥胖的問題，這到底是好習慣還是壞習慣，好像有點難定義。所謂的適可而止又是怎樣呢？很多時候我們都很難拿捏。
適可而止是一個重要的原則。好習慣和壞習慣都需要在適當的範圍內保持。我們應該努力改掉壞習慣，並保持良好的生活習慣，但同時也要意識到自己的能力和限制。適度的努力可以帶來好處，但過度的追求可能會產生負面影響，找到平衡才是關鍵。
我覺得只要活的快樂光彩就可以了，不用理會好習慣壞習慣，就像作者體質易上火，吃熱氣東西無非就是想滿足自己讓自己快樂，這並不是錯，只是會上火，因此不是壞習慣
有時候如果好習慣做得太過火，真的會變成壞習慣的。就像追求做到最好，如果我們有目標，希望能有更好的成果，這便是一個好的行為，但如果我們不停追求完美，我們最終會令自己過度疲勞，背着太大的壓力，最終成為一個壞習慣。
我同意作者的看法，任何事都要適量，好的習慣不能過火，壞的習慣更不能過量。我又欣賞作者能夠實踐出來解決他的壞習慣，因為很多人只是說得到但做不到。
我領悟到做任何事都要適量，好的習慣太多也會有他的壞處，例如努力讀書，能用工讀書過現時好，但如果太用功，而令到自己壓力大，最終也會變成所謂的壞習慣。
閱讀這篇文章後，我十分認同作者的觀點。我認為人們做任何事都要量力而為，好的習慣不懂過多，以致弄巧反拙，壞的習慣亦不能就此縱容。
我很贊同作者的說法，我認為做任何事也要適可而止，量力而為，如果做過多，可能弄巧反拙，這令我明白做任何事也不應過火，如果做得過量，這便會由好習慣變成壞習慣了。
我認同作者的說話。世上並沒有絕對的好習慣，凡事當要適可而止，否則便會適得其反。正如適當地補充水分對人體有益，過多卻會導致水中毒。
作者在這篇文章中分享了自己對於保持健康和克制的努力。他提到了咳嗽、窮困和愛三者難以隱瞞的特性，並著重討論了他對於保持身體健康的努力，特別是在飲食方面的節制。他也反思了什麼是好習慣和壞習慣的問題，並強調了根據個人情況做出適合自己的選擇的重要性。
凡事都有兩面，正如作者把剩菜吃掉的行為，雖然不浪費食物，但那些食物吃下肚後又是否真正有用？最終也不過是排泄出來罷了。
的確，不浪費食物是一種大家普遍認為的好習慣，但我曾經聽過人說，把所有東西吃完甚至食撐，令自己感到不舒服，這難道真的是好習慣嗎？
如作者所說，做任何事情都要按自己的情況而定，量力而為，適可而止，否則適得其反，勉強自己，令自己受損，而且事情沒有益處。
一個習慣是好，還是壞，確實全都是看對我們來說是有益或無益。每件事做過了頭，便都容易成了壞事，適可而止。不要以世俗的眼光，而是對自己的影響來考慮，這樣一來，是好是壞也就明朗了。就像作者說的那樣，對每個人而言，好壞界定並不相同，只有適合自己的，才是最好。
我十分認同作者的說法，凡事適可而止便好，有時我們總是會過於「貪心」，而導致適得其反，這樣對我們並沒有任何的好處，甚至讓我們走火入魔，為自己帶來損害
的確凡是也應要適可而止，沒有分什麼是好習慣，什麼是壞習慣。有些事情原意是好的，但做得更多便容易弄巧成拙。我們要認清自己實力，和了解事情的真理，凡事量力而為就可以了。
作者提到自己對餅乾的渴望，並描述了自己在疲累時經常吃餅乾的習慣。然而，他也明白這種習慣可能對喉嚨造成問題。儘管曾經努力避免接觸任何餅食，但在新年期間，作者又忍不住吃下了一些糕點和朱古力糖果。作者提到一位認識很久的跌打師父，他指出作者胖了，並暗示作者的飲食習慣可能引發其他健康問題。
每个人的习惯是好是坏需要看情况而定，有时候过度追求好习惯反而会带来负面影响。我们应该根据自己的实际情况来选择适合自己的方式来保持健康。
我非常認同作者的說法，凡事都要量力而為，適可而止，不然便會適得其反，非則就會讓自己受損
好習慣能夠令人進步，每天持之以恆的努力，例如每天溫書每天背單詞，都是令人進步的一小步，成就成功的一大步，而壞習慣則是我們的特徵，每個人都會有自己的壞習慣，不然的話人們就會失去自己的特點，大家都變得一樣
所謂好習慣，壞習慣，其實都只是根據情況而定的。就如作者所說的温習一樣，若同學走火入魔，不停地温習，為的是養成一個好習慣，最後都只會令自己感到大壓力，影響自己情緒罷了。
有好習慣無疑是好的，但凡事都不能過火，需要適可而止，否則只會適得其反，將好的事變成壞的。
我十分認同作者的說法,做任何事情都要按自己的情況而定, 凡是量力而為，但要適可而止，了解事情的真理。
我認為作者很有意志力，我們在生活中總是有壞習慣，能意識到然後去改正本就是一件特別難的事情，所以很多時候很多人都沒有做到，但是作者不是，作者做到了，能克制自己，讓我很佩服
我看完這篇文章後，我也很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止，如果過了火，便可能得不償失。即使是一件對自己有益的事情，做多了也只會害了自己，例如用看書，看久了可能也會讓自己的眼睛不適，出現刺痛。
凡事都有好處和壞處，我認為在這這篇文章很有道理，凡事就要適可而止，就算一些好的事情做太多也會過火，要適可而止，適量，便最好了
作者以自身为例，描述了对咳嗽、饮食习惯和身体健康的担忧。文章强调了好习惯的重要性，但也提醒了我们不可过度追求，应根据自身的情况做出最佳选择。
看完這篇文章後我十分認同作者的看法，有些好習慣如果「做過火」就會變成壞習慣，需要適可而止，否則就會導致適得其反。
看完這篇文章後我十分認同作者的看法，有些好習慣如果「做過火」就會變成壞習慣，需要適可而止，否則就會導致適得其反。
看完這篇文章後，我很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止，否則弄巧反拙，比如说好笑的笑話，只要說太多就會變得不好笑。每天讀書讀至廢寢忘餐，我們最終會令自己過度疲勞，背着太大的壓力，成為一個壞習慣。
作者提到適應個人情況做出最好的選擇是最重要，也提到了作者的自我反省和努力改變壞習慣的過程，並強調了根據個人情況做出適合自己的選擇的重要性。
無論是好習慣還是壞習慣，適可而止就足夠了，否則可能會弄巧反拙。就例如喜歡乾淨是沒有問題的，但如果是有潔癖的話就會變成浪費時間。
看完這篇文章後，我則認同作者的看法，有時候不去節制著自己的話習慣將來可能都會令到你生活上有所阻礙，例如不專心對待任何東西，但是亦有些看似壞習慣卻無傷大雅，就像作者愛吃熱氣東西，吃熱氣的食物就是想讓自己快樂，並不是壞習慣的。
看完这篇文章，我认为拥有好习惯和坏习惯都是好的，不只是坏习惯会令人们变坏，就算好习惯也会，比如你的习惯会令一些人不适，这边不太好了。
其实，习惯是不分好坏的，只是客观意义上的“好”和“坏”罢了，一个习惯被定义好与坏，其实都只是人们站的立场不同罢了，每一个立场的人都觉得这个习惯可能是好也是坏，但不论如何，我觉得任何事情都不能以好坏来形容。
這篇文章帶出了應當要看情況才知道什麼是好習慣或壞習慣，並且要按照自己的情況，才真正對自己最好的選擇。
我同意作者對於好習慣和壞習慣的觀點。 對每個人而言，好習慣和壞習慣的界線可能不盡相同，但需要根據自身情況來決定何為適合自己的生活方式。
每個人都會有自己不同的習慣，有的可能是好習慣，有的可能是壞習慣，但正如文章所說，哪怕是好習慣，做得過了都會過猶不及，弄巧成拙，所以凡事要保持中庸之道。
這篇文章描述了作者在面對咳嗽、窮困和愛三個方面的隱藏和展現的困惑。作者以自己作為一位教師的身份，特別關注咳嗽的問題。他提出了「什麼是好習慣，什麼是壞習慣」的問題。
每个人都有不同的習慣，而它們有好有壞。同時有些事情即使是好的，但當你長時間去做。反而會造成反效果，何事都應該考慮後果。根據自己而做出正確的判斷，才是好習慣。
人總會擁有不同性格，不同特性。也會有不一樣的習慣，有好有壞。或許懂得改正壞習慣是好事，但也要把握分寸，見好就收，免得適得其反。
我們在做任何事情的時候都要有個度，要有分寸，適可而止，，那麼一定會釀成大禍。
看完這篇文章後，我很贊同作者的想法。做任何事都要適可而止當一個好習慣過了火，得不償失，甚至引來病痛，就不是太要得了。萬物皆要平衡，按自己情況，才是對自己最好的選擇。
讀書又或是飲食都好，什麼事情都要適可而止，讀書讀過頭，只會給自己帶來更多壓力；而什麼食物，吃太多亦會引致健康問題，做任何事情時最重要的是學會適可而止。
正如作者所說，一件事的對錯是按情況而定，就例如在社會中講求的「讀空氣」，這個能力令人可以在適當的埸合下做出適當的事情。
適可而止是一個重要的。好習慣和壞習慣都需要在適當的範圍內保持。當然我們要盡量避免壞習慣。萬物皆要平衡，令到自己最舒適便可以。
在人生中我們做任何事都該適可而止，這樣才能成功
看完這篇文章之後，我十分認同作者的想法，每個人都有壞習慣。但在我们养成好习惯的时候，不要做過頭，要懂得適可而止。例如就像溫習，如果你溫到很晚，其實精神狀態已經不太好了，可能因為過度用腦，精神受到傷害，反而弄巧成拙。
看完這篇文章後，我也認同作者的看法，無論是好習慣還是壞習慣都要適可而止，懂得克制。
所有的東西都是要適可而止，不論好的還是壞的東西，也需要適可而止。好東西做多，可能會導致物極必反；壞東西做多，會帶來不堪設想的後果。故此，適切永遠是最好的，最剛剛好的，不要做多或做少。
通過這篇文章，我明白到凡事無論有多好，都不能過度，否則只會適得其反，就如文章所說，不浪費食物固然是件好事，但如果為了節約食物而暴飲暴食，只會引起不少毛病，再比如二氧化碳等溫室氣體固然為地球帶來維持地球溫度的作用，但當過多的溫室氣體出現時，只會帶來水平面上升、全球暖化等災害。固適當才是最好的，過量只會適得其反
通过阅读这篇文章，我明白了很多道理，我相信这些都会是终生受用的，我明白了凡事无论有多好，都不可以过度享受，否则会适得其反，就像文章中提出的一个观点，不浪费食物固然是件好事，但不可以为了节约食物而暴饮暴食，这会引起很多的毛病。
看完這篇文章後，我也認為我們需要戒掉我們壞習慣
看完這篇文章後，我也覺得我們應該戒掉我們的壞習慣，但是好習慣也要適可而止，也不能太過火，影響了身體和生活。
十分認同我們應該按住情況來斷定什麼才是好習慣和壞習慣的說法。文中的例子都能引起強烈的共鳴。我的腸胃很差，但在美食總是控制不了自己，結果只會感到無比痛苦，這是我的其中一個壞習慣吧。
我發現無論是好習慣還是壞習慣都不是絕對，物極必反，一個過度好習慣容易矯枉過正，結果不一定是好的，一個壞習慣如果微乎其微，不影響一切的，那不一定是壞。
我與作者一樣都有相同的經歷，最近就是因為吃太多煎炸食物，弄壞了身體，現在不經常喝水的話都會不斷咳嗽，在上堂期間如作者描述的一樣，無法隱藏。這樣其實會影響到我在課堂上的表現和專注度。另外我覺得這個道理不只用於食物上，無論是在日常生活的好習慣和壞習慣都好，都對自己好大影響。常言道：成功的人勝在有好習慣。
我認為凡事只要是太過火也是不好的，以我自身經歷而言，我就看過有人十分勤勞學習，雖然他的本意是好的，但是他留給自己的私卻太過少。
將一樣東西做的過火之後就會變成壞習慣，就像文章裡所說的，當你為了學習而熬夜通宵讀書，這就是壞習慣，讀書勤奮沒有問題，但你熬夜讀書只會讓你在課堂上不能留心聽老師講課，成績反而會不升反降。
這篇文章生動地描繪了作者對於健康和飲食習慣的思考和努力。他意識到自己的咳嗽問題可能對教學帶來困擾，並因此努力保持身體健康。他的自制力在控制飲食方面有所展現，但同時也反思了自己對餅乾的沉迷和不良飲食習慣對健康的影響。
我的家人經常跟我說，習慣可以改變性格，將好習慣持之以恆，則能夠培養優良的品格，壞習慣則相反，但是我認同作者所說的，好習慣做多了便會走火入魔
沒有錯，我們在做任何事的時候都應該把分寸把握好，恰到好處便要離開。可能這樣說有點抽象，就以食物來做比喻吧。喝水對我們身體固然是好，它可以加快我們的身陳代謝，可是如果我們喝水過量便有可能會中水毒
在做任何事情都需要適可而止，習慣一旦超過了界線，就會變成壞習慣，因此做事都應該考慮結果，做出正確的判斷。
好習慣和壞習慣到底如何定義？其實很多東西適量地去做，都是好習慣，一旦過量，就成壞習慣了。很多好習慣做過量最終適得其反，矯枉過正。並且要按照自己的情況，作出對自己最好的選擇。
壞習慣和好習慣在我們的生活中扮演著重要的角色。通過認識自己的壞習慣、設定目標、培養替代行為和建立支持系統，我們可以擺脫壞習慣並培養好習慣。這將有助於我們實現個人成長、提高效率和改善生活質量。
好的習慣是從小時候開始培養，但作者為了避免浪費而吃掉，這本是一個好習慣，但卻引來了其他問題，這個本質上的好習慣卻變成了壞習慣，真是得一處，失一處
看完這篇文章後十分認同作者的想法。每人都有好習慣和壞習慣。我們意識到自己的壞習慣會影響身體，就要必須戒除。相反好習慣要適可而止，避免過火造成壞習慣。
這篇文章深入探討了人的「無法隱瞞」的三樣東西：咳嗽、窮困和愛。通過教師的日常生活和健康習慣，作者表現出追求健康的努力和犯錯的人性，提醒我們要對自己的行為和習慣有所警覺，才能真正過上健康的生活。
當我看完這一篇文章後,贊同作者的想法，做任何事情都一定要適可而止，不可以做過火，不然就會得不償失。
好習慣和壞習慣的界線並不總是那麼清晰。有些好習慣可能會過度，導致身體和精神的負擔，而有些壞習慣可能在特定情況下成為一種妥協。對於每個人來說，找到適合自己的平衡點是至關重要的。
確實，好習慣和壞習慣是相對的，取決於每個人的情況和目標。例如，保持身體健康和避免喉嚨發炎，因此減少攝入香辣食物和油炸食品，這是一個為了維護健康的好習慣。
重要的是根據個人情況制定適合自己的習慣和生活方式，適度地享受食物和維護身體健康之間需要平衡，才是明智的做法。
作者的話讓我想起了曾看過的一篇文章，內容大意是說為了不浪費食物而把超過自己所需的食物吃丟也是一種「浪費」，我認為與此文有異曲同工之妙。凡事過猶不及，只有適合自己的才是最好。
現在的餅乾、糖果和汽水無疑是可口的毒藥，在一步一步地侵蝕人們的身體健康。不過吃東西暫時是追求快樂最經濟實惠的方法之一了，只能勸人們適可而止吧，不然老了以後那筆醫藥費應該比現在獲得的快樂還要龐大。這大概是先苦後甜和先天後苦的區別吧。
雖然我們可能表面上正在做一些好習慣，如勤奮讀書，喝水等，但過多的好習慣也會變成壞習慣，如通宵溫習會精神不好，喝太多水會中水毒。所以我認為應該適可而止。
作者的話，什麼是好習慣，什麼是壞習慣，應當要看情況才知道，我十分認同作者的想法。凡事必須適可而止，按自己情況，才是對自己最好的選擇，要按情況判斷，培養良好習慣，才是對自己最好的選擇。
每個人固然會有一些好的習慣，相反地，也會有一些壞的習慣，而習慣的好壞應當要看情況才知道。假如你是個固執的人，在一些日常小事上，你會因自身對事件的執着而苦惱；在一些重要的事情上，固執於事情上反而會為你解開困惑。所以對於一些習慣的好壞要按自己情況，才是對自己最好的選擇。
要評論是好習慣和壞習慣的確要按情況而決定，取讀書為例，勤奮固然是好事，但要是去到廢寢忘食、通宵達旦溫習便談不上是一個好習慣了。由此可見，凡事只有拿捏分寸、適可而止才是最好的習慣。
好與壞沒有絕對的定義，而是在於事情的本質，而且凡事都要有分寸，有時的堅持會是好事，但有時過分的堅持反則成為了固執，可見所有事都是有兩面的，而並非絕對。
我認為好習慣是對自己有好處的習慣，而壞習慣對自己有害，所以有些看似是好習慣，但是長期做可能會轉變成壞習慣。
壞習慣當然要改掉，越快越好。例如抖腿，這不但會影響別人，還有留下不好的印象，更會影響自身健康，對自己弊多於利。
看完文章後，我理解並認同作者的想法。凡事都要適可而止，過多則弄巧反拙，比如照顧一棵盆栽，澆水固然重要，但過多的水反而會令盆栽凋謝。同樣的道理，讀書溫習確實令我們成績進步，但通宵達旦地溫習以至廢枕忘餐，只會令我們過度疲勞，反而害了自己。
這說明了物極必反，即使是好的事情，當這件事發展到極端時，必然會轉向發展，就如作者不浪費的好習慣，最後卻因為什麼都不浪費，讓自己變得不健康。
我認為探討什麼是好習慣和壞習慣，並強調每個人應根據自身情況做出最適合自己的選擇。
我很認同作者的觀點，俗語有云：「過猶不及」，過多或過少也不好，剛剛好就是最理想不過。有時，我其實已經吃飽，但不想浪費，所以會勉強吃下，結果肚子脹脹的，很不舒服。如今我要養成一個好習慣，就是採取中庸之道，進可攻，退可守
大眾認同的好與壞並不能應用到每個人身上，因為每個人都是獨一無二的，因此我們應該仔細思考那件事情對自己來說是好，還是壞，然後再做。
其實什麽是壞習慣與好習慣呢？大家又如何去分辨？我相信每件事情在每個人身上都有不同的看法，所以我無法去評論什麽是好什麽是壞。
這篇文章探討了個人的習慣和自我調節的問題。作者提到了對身體健康的關注和努力，同時也提到了自己對餅乾的無法抗拒的慾望。文章強調了好習慣和壞習慣的區別，並提到了適應個人情況的重要性。
好習慣要適當地做，不如像作者文章說的一樣，就會變成一個壞習慣，我們要按照自己的需求和目標，來調整自己的習慣，我們也要分清好習慣和壞習慣。
有時候，一直堅持好習慣有時候也會造成壞的後果
好習慣和壞習慣都很難去定義，好習慣雖然好，但人們都應適當地去進行這些習慣，壞習慣雖然壞、但壞習慣也不完全是不好，我們都應分辨清楚它們。
好習慣和壞習慣都很難定義，有些人認為他們做的那些就是好習慣，然而，壞習慣並不是全部都是壞的，我忙緊應該懂得如何分辨他
任何是一但做多了就會適得其反，把握好尺度，才能在培養好習慣時不會生出其他習慣。
無論是好習慣和壞習慣都要分清楚界線不能勉強自己所以如作者所說要在不同的時候調節自己的生活習慣
我領悟到做任何事都要適量，好的習慣太多也會有他的壞處，例如努力讀書，能用工讀書過現時好，但如果太用功，而令到自己壓力大，最終也會變成所謂的壞習慣。
在看完這篇文章之後，我認為任何事都是「物極必反」的，就例如早睡，早睡固然可以令自己的精神在明早變得更精神，但過於早睡，會使自己一日裏可活動的時間大大的減少，因此任何東西都要適中，不要太過正面，亦不要太過負面！
我們做每件事時都要恰到好處，不然就只會適得其反。就像學習一樣，如果經常熬夜溫習只會令我們在課堂上不集中，回家後又溫習到凌晨，從而形成惡性循環。
無論是好習慣或是壞習慣我們都要適可而止，就例如我們每天都努力溫習，當然這樣是一個好習慣，但是如果每天都溫習至凌晨甚至更晚呢？
人們總是犯賤的，除了有時候會力求上進，亦會有時在因一時的舒暢而有不同的壞習慣，令自己有不同的後果，但是為何我們不好好運用這些壞習慣，適當地放鬆和紓壓，那壞習慣也可以成為一個好習慣，令自己成為更好的人
保持好習慣，可以為我們帶來很多好處，就像勤奮學習一樣，但是我們每人也有不少的壞習慣。做任何事都需要適可而止，否則只會適得其反，得不償失。
養成良好的習慣需要時間和毅力，但它們能讓我們做事事半功倍。同時，努力改掉壞習慣也是重要的一步。我們可以建立健康的好習慣來使我們更健康。
看完這篇文章後，我認識到好習慣做過頭，也會變成壞習慣。所以做任何事都應該有個限度，適可而止，才能事半功倍，走向成功。
我認為其實所有的事情其實都沒有好壞之分，只有做那個事情的那個人的方式有問題罷了。正所謂物極必反，一樣好的習慣如果做得太差還是會傷害自己，壞的習慣到時會在一定時候有用。
每個人都有好習慣例如準時起床和有自信等亦都有壞習慣所以我們要改善壞習慣從拾希望,如壞習慣有時亦都會傷害到自己,令到自己無所適從